"> "> 私たちの一日は、気づけば椅子と仲良し。 メール、打ち合わせ、資料づくり。気分は乗っていても、腰まわりだけはジワッと重くなる。 立ち上がるときの「あ、いてて」が積み重なると、集中も生産性も目減りします。 問題は単純で、座りっぱなしが長すぎ…
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